ترک اعتیاد , ایدز

مواد غذایی مناسب برای افراد سیگاری

اگر هنوز تصمیم جدی برای ترک سیگار نگرفته اید خیلی زود تر دست بکار شوید و از شر سیگار خود و خانواده خود را نجات دهید. موادغذایی سرشار از ویتامین C. ویتامین C آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی است که در افراد سیگاری بسیار کم می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C به از بین بردن رادیکال‌های آزاد که سلول‌های سالم ریوی را تخریب می‌کنند، کمک می‌کند. براساس موسسه لاینون پاولینگ، افراد سیگاری می‌بایست ویتامین C اضافه مصرف کنند. مردان سیگاری روزانه به ۱۲۵ میلی‌گرم و زنان سیگاری به ۱۱۰ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند. این موسسه عنوان می‌کند که ویتامین C تاثیر

مواد غذایی مناسب برای افراد سیگاری

ادامه مطلب ...
افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به پوكی استخوان

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: افراد سیگاری و هم‌نشینان آنها بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند و زنانی که سیگار می‌کشند، دچار پوکی استخوان شدیدتری می‌شوند. مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس‌، افزود: پوکی استخوان یا استئوپوروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش پیدا می‌کند و پوکی استخوان بعد از سن 35 سالگی شروع می‌شود و حدود نیمی از زنان مسن‌تر از 45 سال به پوکی‌استخوان مبتلا می‌شوند. وی گفت: این شکستگی‌ها در گردن، استخوان ران، مهره‌های ستون فقرات و استخوان‌های مچ دست، حتی گاهی شکس

ادامه مطلب ...
ترك سیگار باعث التیام زخم‌های گوارشی میشود

خبرگزاری فارس: یک متخصص تغذیه گفت: برای پیشگیری از زخم‌های گوارشی در سالمندان باید از استعمال سیگار و ترکیبات اسیدی نظیر آبلیمو و سرکه در هنگام ناشتا پرهیز کرد و معده این افراد نباید برای مدت طو��انی خالی بماند. محمود اطروشی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس، افزود: کاهش اسید معده، یبوستو زخم‌های دستگاه گوارش در سالمندان رایج است. کاهش اسید معده باعث کاهش جذب ویتامین B2، D، اسید فولیک و کلسیم می‌شود به همین علت معمولاً به افراد سالمند توصیه می‌شود روزانه مکمل مولتی ویتامین مینرال مصرف کنند. وی گفت: برای رفع یبوست نیز توصیه می‌شود علاوه بر فعا

ادامه مطلب ...
سیگار و چاقی، ضعف شنوایی میآورد

محققان میگویند استعمال دخانیات و چاقی میتواند ضعف دائمی حس شنوایی را به همراه داشته باشد. به گزارش ایرنا به نقل از بی. بی. سی، به گفته محققان هر دو عامل به خون رسانی به گوش لطمه می زند و آسیب وارد شده به حس شنوایی با طول مدت مصرف دخانیات یا میزان چاقی ارتباط مستقیم دارد. در این حال، به گزارش گروه تحقیقاتی دانشگاه آنتورپ در بلژیک آلودگی صوتی محل کار ،همچنان مهم ترین خطر برای شنوایی افراد است. نتیجه این تحقیق در مجله انجمن تحقیقات بیماری های گوش، حلق و بینی منتشر شده است. از سوی دیگر، نتیجه یک تحقیق دیگر نشان می دهد استعمال دخانیات در افراد می

ادامه مطلب ...
نگرانی از افزایش مصرف سیگار در بین زنان

دکتر حسین حسنی بافرانی در گفتگو با خبرنگار پارلمانی سلامتیران از نبود نظارت جدی برای اعمال مصوبه قانونی مجلس برای کنترل و کاهش مصرف دخانیات در جامعه گلایه کرد و گفت: متاسفانه بر اساس آخرین آماری که داریم مصرف سیگار در جامعه ما نه تنها به همان میزان قبلی یعنی ۵۴ میلیارد نخ در سال باقی نمانده است بلکه به ۶۰ میلیارد نخ نیز رسیده است و این افزایش مصرف در کنار قانون جامعی که تنها چند سال بیشتر از تصویب آن در مجلس نمی‌گذرد قابل قبول نیست. وی ادامه داد: براساس قانون جامع دخانیات بنا بر این بود که با افزایش قیمت سیگار‌های وارداتی و تولید داخل، تخصیص ۵

افزایش مصرف سیگار سیگار در بین زنان

ادامه مطلب ...
مشروبات الکلی مفید هست یا مضر ؟

بعضی از مردم در هنگام بروز استرس، برای کسب آرامش و یا فرار از مشکل، اقدام به مصرف الکل میکنند. وقتی برای مقابله با استرس، الکل مصرف شود، به مرور زمان منجر به زیاده روی در مصرف و اعتیاد میگردد. امروزه حدود صد میلیون آمریکایی، مقدار کمی از کالری مورد نیاز خود را با نوشیدن مشروبات الکلی تأمین میکنند. چون الکل ایجاد کالری میکند، اما نمیتواند ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین نماید علاوه بر اینکه مشروبات الکلی عقل انسان را به مرور زمان رو به کهولت میبرد و به این دلیل یک غذای ضد غذا نامیده میشود. به علاوه با مصرف الکل، مصرف غذاهای کال

ادامه مطلب ...
تصاویری از مركز كاهش آسیب اعتیاد (DIC) زنان

این گزارش سیاه‌نمایی نیست، حکایت آن‌دسته از زنانی است که لطافت‌های زنانه و مهر مادری‌شان را همراه با مصرف مواد مخدر دود کرده‌اند. خانه خورشید» تنها امید ده‌ها زنی‌ست که بارها خودکشی ناموفق داشته‌اند، شب‌ها در پارک‌های سطح شهر سر می‌کنند، در معرض انواع و اقسامی از وحشتناکترین آزارهای جنسی قرار دارند، زنانی که بارها زندان رفته‌اند و خانه اول و آخر خود را «خانه خورشید» می‌دانند…! اکثر زنان این مرکز، شناسنامه ندارند؛ ازدواج مادران معتاد در جایی ثبت نشده؛ و شوهرانشان آن‌ها را با چند کودک قدونیم رها کرده‌اند!. مادران و کودکان به جا مانده از روابط صیغ

مرکز کاهش آسیب مرکز کاهش آسیب زنان کاهش آسیب اعتیاد

ادامه مطلب ...
اندر فواید سیگار کشیدن !!!(عکس)

1- سیگار کشیدن باعث میشه شما هرچه سریعتر از شر سلامتی و زندگی به امید خدا خلاص بشید و بتونید پا به عرصه های جدیدتری از جمله جهان آخرت بگذارید و تجربه های جدیدی رو کسب کنید. 2- وقتی سیگار بکشین یه سرفه هایی میکنین به خدا همچین سر تون حال میاد انگار قولنج ریه تون رو گرفته باشن یعنی ششتون حال میاد. 3- اونایی که سیگاری هستن بعد از یه مدت متوجه میشن که روابط عاطفی عمیقی با چای و نسکافه پیدا کردن. 4- اگه سیگاری بشین برای مواقع بیکاری، بیعاری، بیخوابی، بیداری، بیزاری، بیذاتی، بیماری، سیرابی، لیوانی، خوشحالی، ناراحتی و سایر مواقع بهترین امکان رو در اخت

فواید سیگار کشیدن سیگار کشیدن عکس عکس سیگار کشیدن

ادامه مطلب ...
چرا بعضی افراد سیگار می‌كشند !؟

به گزارش سایت تکناز کشیدن سیگار از برخی جهات پدیده ای عجیب محسوب می‌شود، بسیاری از نوجوانان به این کار دست می‌زنند حتی اگر بدانند کشیدن سیگار برای سلامتی شان مضر است با توجه به این شرایط چرا مردم سیگار می‌کشند؟!. چهار دلیل برای پاسخ دادن به این سوال وجود دارد. یک دلیل به ایجاد احساس مثبت مرتبط می‌شود یعنی سیگار کشیدن برای تحریک، آرامش یا لذت. دلیل دیگر به کاهش احساس منفی مربوط می‌شود. همچنین تسکین دادن اضطراب یا تنش. توجیه سوم این است که شاید سیگار کشیدن به رفتارهای عادی یا خودکار تبدیل شود که شخص آن را بدون آگاهی انجام می‌دهد. چهارم اینکه ممک

ادامه مطلب ...
روش های سالم ترک سیگار

بدون شک ترک سیگار کار بسیار مهم و البته پرارزشی است چرا که استعمال سیگار سالانه نصف موارد مرگ و میر ناشی از سرطان را شامل می شود و شایع ترین عامل بیماری سرطان ریه است که در نهایت مرگ بیمار را به همراه دارد. همچنین سیگار با سرطان های دیگر مثل سرطان مری ، حنجره ، کلیه ، پانکراس (لوزالمعده) و دهانه رحم ارتباط دارد و این در حالی است که بیماری های مزمن ریه ،‌بیماری های قلبی ، اثرات زیان بار روی جنین مثل زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولدهمگی از ارمغان های مصرف سیگار هستند. فواید زودرس ترک سیگار فواید سلامت ناشی از ترک سیگار بسیار قابل توجه است.

روش ترک سیگار

ادامه مطلب ...
زمانی که سیگار کشیدن را برای سلامتی مفید می دانستند ! + تصاویر

همشهری آنلاین: این روزها دیگر همه به مضرات سیگار آگاهی دارند و پزشکان یکی از اولین توصیه هایی که به بیمارانشان می‌کنند، دوری از سیگار است اما در گذشته‌ای نه چندان دور پزشکان نیز در کنار ورزشکاران و هنرمندان به تبلیغ این ماده می‌پرداختند. کتابخانه عمومی نیویورک به تازگی نمایشگاهی از تبلیغات قدیمی مربوط به سیگار را برپا کرده است که حاوی تبلیغ سیگار به عنوان ماده‌ای در راستای حفظ سلامتی انسان است. تبلیغ سیگار ویسرویز که از یک دندانپزشک برای معرفی محصول خود استفاده کرده است. متن تبلیغ می‌گوید که ویسرویز دودها را فیلتر می‌کند و دندانپزشک هم توصیه م

تصاویر سیگار کشیدن

ادامه مطلب ...
سیگاری ها حتما بخوانید

اثرات حفاظتی امگا- 3 بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می دهند. در این تحقیق که در سال 2012 در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام شد، تاثیرمصرف روزانه 2 گرم اسیدهای چرب امگا- 3 به مدت 4 هفته، بر دیواره شریان های افراد سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف کوتاه مدت اسیدهای چرب امگا- 3 توسط افراد سیگاری، سخت شدن و تصلب شریان ها را کاهش داده و

حتما بخوانید

ادامه مطلب ...
آزمایش اعتیاد چگونه انجام می شود

آزمایش‌های ترک و بررسی وضعیت اعتیاد، قادرند حضور ماده مصرفی و مورد نظر را در ترشحات بدن ردیابی کنند. ممکن است وقتی از آزمایش‌های اعتیاد با شما صحبت کنیم و شما هم آدم سالمی باشید که حتی یکبار نیز سیگار را تجربه نکرده‌ باشید، از ما دلگیر شوید. اما اگر بدانید که برای گرفتن سوء پیشینه، همه افراد باید آزمایش اعتیاد بدهند شما هم متقاعد خواهید شد که داشتن اطلاعات از چنین آزمایش‌هایی واقعا کمک‌کننده است. به همین بهانه به سراغ دکتر پونه کیمیاقلم، روانپزشک و درمانگر اعتیاد رفتیم تا با این آزمایش‌ها بیشتر آشنا شویم…. آزمایش‌های ترک اعتیاد با چه هدفی انج

ادامه مطلب ...
اعتیاد علت 65 درصدی همسرآزاری و 55 درصد طلاق‌ها

جزینی در ادامه، آماری از مصرف شیشه در بین دانش‌آموزان کشور ارائه داد و خاطرنشان کرد: در حوزه کمیته فرهنگی و پیشگیری برای این امر باید برنامه‌ریزی درستی انجام گیرد. قائم‌مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: اعتمادسازی یک پیوند و تعامل دو جانبه است وقتی که مردم صحت و صداقت کار را در ما ببینند حتما در مبارزه با مواد مخدر مشارکت خواهند کرد. به گزارش ایسنا، علیرضا جزینی در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی با بیان اینکه مسئله مبارزه با مواد مخدر اساسا ساختارمند است، گفت: 17 وزارتخانه و سازمان در امر مبارزه با مواد مخدر در کشور

ادامه مطلب ...
جریمه 20 میلیون تومانی برای مبارزه با دخانیات

افرادی که به سلامت مردم آسیب می رسانند مستحق چنین جرایمی هستند. رییس دبیرخانه ستاد مبارزه با دخانیات تاکید کرد: به محض انجام هماهنگی های لازم بین نیروی انتظامی، بازرسان وزارت بهداشت و بازرسان وزارت بازرگانی با پرونده های عرضه کنندگان محصولات دخانی طبق قانون با شدت برخورد می شود. اجرای این جرایم را در اولین جلسه ستاد مبارزه با دخانیات مطرح می کنیم. رییس دبیرخانه ستاد مبارزه با دخانیات با اشاره به مصوبه هیات دولت درخصوص افزایش جرایم مربوط به کنترل دخانیات طی اواخر سال گذشته اعلام کرد: این جرایم برای عرضه کنندگان سیگار و مواد دخانی در برخی موارد

ادامه مطلب ...
خصوصیات و ویژگی های ظاهری معتادان

البته انواعی از موادمخدر هستند که آثار متفاوتی دارند مثلا حشیش باعث افزایش شدید اشتها، پرخونی و قرمزی چشم و خشکی دهان می‌شود اما مصرف شیشه با علائمی مانند کاهش اشتها، قرمزی چشم و خشکی دهان نمودار می‌شود و معتادانش معمولا افرادی بی‌قرار، بی‌خواب، پرحرف، شکاک و فاقد تمرکزند. معتاد از نگاه عامه همان تصویری است که رسانه‌ها، به‌خصوص تلویزیون و سینما از ویژگی‌های ظاهری و رفتاری یک فرد معتاد ترسیم می‌کند؛ از جمله شخصیت «سید» در فیلم «گوزن‌ها»، شخصیت‌ «اصغرآقا» یا همان «اشغری» در «آیینه‌ عبرت»؛ شخصیت‌هایی بی‌اراده و ضعیف‌النفس که برای به دست آوردن مواد

ادامه مطلب ...
هزینه یک قلیان چند؟

بیراهه نگفته ایم اگر بگوییم که این کالای دخانی تمام دخل و خرج یک سفره خانه پرهزینه را یک تنه می پردازد. رشد سفره خانه ها در کشور آن هم به شیوه مدرن بسیار زیاد و البته سودآور شده است. صدای «قل قل» قلیان به قدری سود آور و وسوسه برانگیز است که بسیاری از افراد حتی با سرمایه ای نسبتا پایین سفره خانه ای به راه می اندازند که خمیر مایه اصلی درآمدآن قلیان است. آماری که گمرک ایران در این باره منتشر کرده است نشان از روند صعودی واردات توتون قلیان به ایران از سال89 به بعد دارد. واردات توتون قلیان در سال های 87 و 88 با افت قابل ملاحظه ای روبه رو بوده است.

ادامه مطلب ...
بهترین مواد غذایی برای افراد سیگاری‌

داشتن یک رژیم‌غذایی سالم و متعادل به شما برای مقابله با این بیماری‌ها کمک می‌کند. جای دادن برخی موادغذایی مفید برای سیگاری‌ها در برنامه‌غذایی‌تان سلامت عمومی شما را ارتقا داده و آسیب‌های وارد بر ریه‌تان را تخفیف می‌دهد. میوه‌ها. میوه‌های تیره رنگ مثل بلوبری (بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ آبی تیره یا بنفش است)، تمشک و پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. مصرف موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی کمک می‌کند. براساس گزارشی که در سال ۲۰۰۵ به چاپ رسید، بلوبری با فعالیت آنزیمی که آنزین تبدیل‌کننده آ

بهترین مواد غذایی

ادامه مطلب ...
موفقیت محققان ایرانی در درمان معتادان شیشه

آمریکا، اتحادیه اروپا، ژاپن، استرالیا، اسراییل و ایران از معدود کشورهایی هستند که حوزه‌ علوم و فناوری‌های شناختی جزو اولویت‌های الف آنهاست. اختیاری افزود: در معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از دو سال پیش ستاد علوم و فناوری‌های شناختی ایجاد شد که به طور خاص از گسترش این دانش در کشور حمایت می‌کند. محققان مرکز ملی مطالعات اعتیاد کشور برای اولین بار در جهان توانسته‌اند با استفاده از فناوری تحریک الکتریکی مغز از روی جمجمه گام‌هایی در جهت اصلاح ولع مصرف مواد در بیماران وابسته به مت‌آمفتامین یا شیشه بردارند. دکتر حامد اختیاری، سرپرست آزمایشگاه عصب ش

درمان معتادان شیشه درمان معتادان به شیشه

ادامه مطلب ...
آمار جدید مصرف دخانیات در بین ایرانی ها

بهزاد دماری، مشاور معاون بهداشتی وزارت بهداشت و رییس مرکز بیماری های غیر واگیردار پیش از ظهر دوشنبه در نشستی با فرماندار و روسای ادارات مرتبط با سلامت شهرستان البرز گفت: چهره بیماری ها از واگیر به غیرواگیر تغییر کرده است و نیازهای مردم، در بخش سلامت و نسبت به 30 سال پیش متفاوت است. وی، ارتقاء خودمراقبتی مردم، غربالگری هدفمند و شناسایی زودرس عوامل خطر و تضمین مراقبت از بیماران مزمن غیر واگیر را در مراکز بهداشتی ـ درمانی سطح یک توسط تیم سلامت، از خدمات جدید این طرح دانست و افزود: در این طرح، هر فرد، دارای کارت سلام�� می شود تا عوامل ریسکی که ممکن

آمار مصرف دخانیات

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه