خانه و خانواده

کارهای مهم قبل از شروع عید نوروز

عید نوروز. این چهار عمل وقت‌گیرترین کارهایی هستند که پیش از سال نودارید. شاید فکر کنید هنوز زمان زیادی تا نوروز باقی مانده است. اما ما اشتباه نکرده‌ایم. این چهار عمل وقت‌گیرترین کارهایی هستند که پیش از سال نو دارید. این مسوولیت‌ها چندان تابع زمان نیستند و به همین دلیل هرچه سریع‌تر تمام شان کنید، سال را با آرامش بیشتری آغاز می‌کنید، از دلنگرانی‌ها و آشفتگی‌های شب سال نو مصون می‌مانید و سرانجام این که اجازه نمی‌دهید فروشندگان سودجو از شتابزدگی و نیازتان استفاده کنند و اجناس را با قیمت غیرواقعی به شما بفروشند. از همین لحظه فهرست برنامه‌های این

کارهای قبل از عید نوروز کارهای قبل از عید کارهای عید نوروز

ادامه مطلب ...
بهترین دمنوش برای گلودرد را بدانید

دمنوش برای گلودرد. پزشک متخصص بیماری‌های ریوی ‌گفت: دم نوش پونه و عسل، درد گلو را به طور موثری کاهش می‌دهد. بیوک مرادخانی اظهار کرد: برای کاهش و تخفیف گلودرد به جز داروهای استفاده شده توسط پزشک استفاده از نوشیدنی‌های گرم و دم نوش‌های خانگی توصیه می‌شود. وی ادامه داد: مصرف یک لیوان آب پرتقال یا لیمو شیرین به هنگام صبح در فصول سرد سال در پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد بسیار موثر است. مرادخانی عنوان کرد: بیش از 90 درصد گلودردها به مصرف آنتی‌بیوتیک و تزریق پنی‌سیلین نیاز ندارد. بیشتر گلودردها علت ویروسی دارد و مصرف داروهای آنتی بیوتیکی در درما

ادامه مطلب ...
تاثیر دیدن فیلم مستهجن روی کودکان

دیدن فیلم مستهجن. کامپیوتر، اینترنت، ماهواره، فیلم، دی‌وی‌دی، موبایل و… زیاد شده‌اند، رسانه‌ها را می‌گویم آنقدر زیاد که دیگر نمی‌شود با ممنوع کردن ماهواره و محدود کردن ساعات استفاده از اینترنت و پایین آوردن مدل موبایل‌ها جلویش را بگیریم. زیاد شده‌اند… آنقدر که دیگر جدا کردن خوب و بدش سخت شده، گاه به محتویات موبایل پسرم که برای خودش مردی شده شک می‌کنم، گاهی هم نگران صفحه‌های باز شده در لپ‌تاپ دخترم می‌شوم که برای خودش خانمی شده. نه این‌که اعتماد نداشته باشم، ستون‌های این چاردیواری با اعتماد محکم شده‌اند. مشکل اینجاست که هیچ وقت نتوانستم با آن

تاثیر دیدن فیلم تاثیر فیلم بر کودکان

ادامه مطلب ...
کاهش خطر سرطان سینه با خوردن گردو

خطر سرطان سینه. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می دهد که مصرف روزانه گردو خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند. بر اساس این مطالعات استرول های گیاهی موجود در گردو، گیرنده های استروژن را مهار نموده و از طریق این مکانیسم از سرطان سینه پیشگیری می نمایند، زیرا استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می کند. متخصصان علم تغذیه معتقدند که گردو به عنوان بخش سالمی از رژیم غذایی روزانه نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد، بلکه از

ادامه مطلب ...
از بین بردن بوی نامطبوع بدن با این نوشیدنی ها

بوی نامطبوع بدن. غذاها و نوشیدنی هایی که ما از طریق رژیم غذایی روزانه وارد بدن می کنیم تاثیر بزرگی بر سلامتی ما دارد و همچنین در بوی بدن ما که از طریق بزاق دهان، عرق، ادرار و مدفوع دفع می شود تاثیر گذار است. این نوشیدنی سالم بوی ناخوشایند عرق را از بین برده و سیستم گوارش را بهبود می بخشد. مواد لازم مورد نیاز :. - 2 عدد سیب. - 5 برگ کلم پیچ. - آب لیمو. - 1 تکه زنجبیل. - 1 دسته جعفری. روش آماده سازی :. مواد تشکیل دهنده را با استفاده از آب سرد بشویید، و آنها را در مخلوط کن ریخته چند تکه یخ بریزید و بخوبی مخلوط کنید. این مخلوط را در صبح با معده خا

برای از بین بردن بوی بدن از بین بردن بوی بدن بوی نامطبوع بدن

ادامه مطلب ...
بهترین نوشیدنی برای لاغری

برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است. یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست. سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می کند؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری دارد و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. طرز تهیه نوشیدنی لاغری :. در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به

بهترین نوشیدنی بهترین نوشیدنی برای لاغری بهترین نوشیدنی ها

ادامه مطلب ...
گفتن رابطه جنسی به کودکانمان

گفتن رابطه جنسی. روابط جنسی بخش مهمی از زندگی هر انسان را تشکیل میدهد و این بیش از یک کار فیزیکی با یک فرد دیگر است. تاثیر بسزایی که این کار بر احساسات ما دارد حال چه زن و چه مرد و اثرات بعضی رفتارها بر روی ما انقدر مهم است که باید با بچه های خود نیز در مورد روابط جنسی صحبت کنیم. بنابراین پدر و مادر باید یاد بگیرند که در این مورد با کودکان خود صحبت کنند و بهترین زمان برای اینکار در دوره راهنمائیست. چرا باید من با کودکان و نوجوانان خود درباره رابطه جنسی بحث کنم؟. صحبت کردن با فرزند خود در مورد رابطه جنسی مهم است چرا که به رشد نگرش های او نسبت

ادامه مطلب ...
گیاهان خواب آور را بشناسید

گیاهان خواب آور. برای داشتن خوابی راحت و آسوده و درمان اختلالات خواب، توصیه می‌شود که کاهو، زعفران، کدوتنبل، گشنیز، بابونه و ترخون مصرف شود. علی حسینی، متخصص طب سنتی راه درمان بی خوابی و داشتن خوابی راحت را از دیدگاه طب سنتی این گونه اعلام کرد: برای رفع بی خوابی مصرف گشنیز بسیار موثر است. همچنین کدوتنبل نیز سرشار از ویتامین A است و شیره تخم کدو همراه با شیر یک مسکن محسوب می شود. وی ادامه داد: کاهو نیز سرشار از ویتامین A، B،C است و به دلیل داشتن مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم ،منگنز، ید، روی و مس در رفع بی خوابی موثر است. این متخصص ط

گیاهان خواب آور

ادامه مطلب ...
نحوه روشن کردن موها ی قهوه ای تیره

روشن کردن موها. آیا از رنگ قهوه ای تیره موهای خود خسته شده اید و قصد دارید آنها را روشن تر کنید؟ اگر تاکنون، با رفتن به سالن های زیبایی و یا در خانه، موها را دوباره رنگ کرده و از رنگ های شیمیایی برای این منظور استفاده کرده اید، زمان آن رسیده است که این بار کمی دست نگه دارید و موها را برای زمانی استراحت داده و از عارضه های رنگ های شیمیایی دور باشید!. در این مقاله، راهکارهایی را به شما پیشنهاد می کنیم که با استفاده از مواد طبیعی و کاملا بی ضرر، موهای خود را روشن تر، براق و زیبا کنید. این مطلب را از دست ندهید. چای بابونه. غوطه ور ساختن موها در دم

قهوه ای روشن قهوه ای تیره

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی در هفته چند بار مناسب است؟

رابطه جنسی. این آنتی بادی بدن را در برابر عوامل عفونی مختلف از جمله سرماخوردگی محافظت می کند. مطالعات نشان می دهند ارتباط جنسی سالم و مداوم، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بر اساس این تحقیقات که در پنسیلوانیا انجام شد، 1 یا 2 بار رابطه جنسی در طول هفته موجب افزایش نوعی آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود. این آنتی بادی بدن را در برابر عوامل عفونی مختلف از جمله سرماخوردگی محافظت می کند. برای انجام این پژوهش، نمونه بزاق 112 نفر که به صورت مداوم و منظم رابطه جنسی داشتند، از نظر میزان ایمونوگلوبین A مورد ارزیابی قرار گرفت. نتا

چند بار رابطه چند بار رابطه در هفته در هفته چند بار

ادامه مطلب ...
طرز تهیه سوپ زمستانی

سوپ زمستانی. این مواد لازم برای برای 6-4 نفر است. مدت زمان تهیه : 35 دقیقه. مواد لازم :. کره بی نمک : 4 قاشق غذاخوری. پیاز سفید شیرین :نصف پیمانه. ذرت تازه : 4 پیمانه. شکر : نصف قاشق غذاخوری. شیر : 3-2 پیمانه. جوز هندی رنده شده : 1/4 قاشق چایخوری. طرز تهیه :. 1 - یک ماهی تابه متوسط را بر روی اجاق گاز قرار داده و شعله اجاق را بر روی حالت متوسط رو به کم تنظیم نمایید و اقدام به آب کردن کره نمایید . پیازهای خرد شده را بمدت 5-3 دقیقه در کره تفت دهید . پیازها نباید طلایی گردند . سه و نیم پیمانه ذرت را به پیازها اضافه نموده و مقداری نمک بر روی آن ب

طرز تهیه سوپ طرز تهیه سوپ زمستانی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه آش زمستانی

آش زمستانی. مواد لازم :. لوبیا چیتی نصف لیوان. نخود نصف لیوان. گندم نصف لیوان. عدس نصف لیوان. برنج یک چهارم لیوان. سبزی آش نیم کیلو. اسفناج نیم کیلو. پیاز متوسط 4 عدد. کشک یک لیوان. روغن سرخ کردنی به میزان لازم. نعنا خشک، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم. طرز تهیه :. نخود، لوبیا، عدس، برنج و گندم را خیس کرده و آبش را عوض کنید و بعد از چند ساعت روی حرارت بگذارید تا حسابی بجوشد و کاملا بپزد. البته بعضی ها هم می گویند بهتر است عدس را بعد از نیم پزشدن حبوبات اضافه کنید، زیرا عدس زمان زیادی برای پخت نیاز ندارد. پیازها را هم خلالی کرده و در روغن سر

طرز تهیه آش زمستانی

ادامه مطلب ...
آش شلغم درست کنیم

آش شلغم. این آش برای سرما خوردگی عالیه. مواد لازم آش شلغم :. شلغم. ۱ کیلو. عدس. نصف پیمانه. برنج. ۱ پیمانه. پیاز. ۲ عدد. گوشت چرخ کرده. ۳۰۰ گرم. زیره. به مقدار لازم. نمک، فلفل، زردچوبه. به مقدار لازم. طرز تهیه آش شلغم :. شلغم ها را خوب بشورید و بدون آن که پوست بکنید مکعبی خردشان کنید (خواص شلغم با پوست بیشتر حفظ می شود) و کنار بگذارید . یکی از پیازها را خلال کرده سرخ کنید . عدس را همراه آب به آن اضافه کنید واجازه بدهید نیم پز بشود . برنج را که قبلا خیس کردید بعد از نیم پز شدن عدس به مواد اضافه کنید و بگذارید تا پخته شود. در این فاصله آن یکی پی

ادامه مطلب ...
آموزش پاک کردن ماهی قزل آلا+عکس

ماهی قزل آلا. برای پاک کردن ماهی قزل آلا به طریقی که استخوان نداشته باشد روش بسیار جالبی و جود دارد . با ما همراه باشید …. آموزش پاک کردن ماهی قزل آلا ( تصویری ). آموزش پاک کردن ماهی قزل آلا ( تصویری ). آموزش پاک کردن ماهی قزل آلا ( تصویری ). آموزش پاک کردن ماهی قزل آلا ( تصویری ). اگر هنوز مجردی پس کلیک کن بیا تو!!!!!!!!.

پاک کردن ماهی

ادامه مطلب ...
زنان میگرنی کمتر سرطان سینه میگیرند

سرطان سینه. محققان آمریکایی دریافتند زنان مبتلا به میگرن کمتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. این مطالعه که توسط یکی از مراکز تحقیقات سرطان در سیاتل انجام شده است، نشان داد زنانی که دارای سابقه میگرن هستند، در مقایسه با زنانی که چنین سابقه‌ای را ندارند، 30 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه می باشند. محققان متوجه شدند این ارتباط در مواردی از سرطان سینه مشاهده می شود که وابسته به هورمون های جنسی زنان هستند. از طرفی این هورمون ها در ابتلا به میگرن نیز نقش دارند. به همبن دلیل است که شیوع میگرن در زنان 2 تا 3 برابر مرد

ادامه مطلب ...
طرز تهیه مربای زنجبیل

مربای زنجبیل. زنجبیل خواص بیشماری دارد که به طور خلاصه میتوان به ضد تهوع، مقوی قلب، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه بودن آن اشاره کرد. از این گیاه خوش عطر فرآورده های زیادی میتوانیم تهیه کنیم که یکی از آنها مربای زنجبیل است که از زنجبیل تازه تهیه میشود. مواد لازم:. زنجبیل تازه : 300 گرم. شکر : 500 گرم. آب : 1 لیوان. جوهرلیمو : یک چهارم قاشق چایخوری – میتوان با آب نصف یک لیموی تازه جایگزین کرد. طرز تهیه :. زنجبیل ها را شسته و پوست بگیرید و به صورت خلال بسیار نازک خرد کنید ( مانند خلال پرتقال ). وقتی زنجبیل ها را خلال میکنید یک ظرف آب سرد کنار

طرز تهیه مربای به طرز تهیه زنجبیل طرز تهیه مربای زنجبیل

ادامه مطلب ...
طرز تهیه حلوا شیر خشک

حلوا شیر خشک. مواد لازم :. آرد گندم : 2 لیوان. شیر خشک : 1 لیوان. شکر : 1 لیوان. روغن قنادی : 2/5 پیمانه. گلاب : 1 استکان کوچک. زعفران : کمی. آب : ½ استکانطرز تهیه :. آرد و روغن را در تابه سرخ کنید تا بوی خامی آرد گرفته شود. سپس شیرخشک را نیز اضافه کنید و خوب هم بزنید. طبق روال سایر حلواها شکر ، آب ، گلاب و زعفران را بگذارید کمی بجوشد ،در حدی که شکر حل شود و به مواد مرحله قبل بیفزائید. حلوا را هم بزنید در حدی باید باشد نه خیلی سفت شود نه شل باشد. در یک دیس بریزید و سطح آن را خوب صاف کنید. با سر قیف شکوفه درشت طرح گل ها را بیندازید. گرده گلها با

طرز تهیه حلوا طرز تهیه حلوا با شیر خشک طرز حلوا شیر

ادامه مطلب ...
طرز تهیه دلمه قارچ و سیب زمینی

دلمه قارچ و سیب زمینی. مواد لازم :. سیب زمینی. یک کیلوگرم. سینه یا فیله مرغ. 250 گرم. قارچ. 200 گرم. پیاز داغ. نصف پیمانه. فلفل دلمه ای. نصف یک عدد. جعفری خرد شده. 4/1 پیمانه. تخم مرغ. سه عدد. نمک، فلفل، ادویه و آرد سـوخـاری. به میزان لازم. رب گوجه فرنگی. یک قاشق غذاخوری. پنیر پیتزا و روغن. به میزان لازم. طرز تهیه :. ابتدا سیب‌ زمینی‌ها را پخته، پوست کنده و رنده می‌کنیم. یک عدد تخم‌مرغ را به همراه کمی نمک، فلفل و ادویه به سیب‌زمینی افزوده و مواد را ورز داده و کنار می‌گذاریم. سینه مرغ را نگینی خرد نموده و به همراه پیازداغ تفت می‌دهیم تا بپزد،

طرز تهیه دلمه طرز تهیه دلمه سیب زمینی طرز تهیه قارچ

ادامه مطلب ...
طرز تهیه مربای گلابی

مربای گلابی. مواد لازم :. شکر ۸۰۰ گرم. گلابی یا سیب ۱ کیلو. آب مقداری. سرکه ۱/۳ پیمانه. زعفران سائیده ۱/۲ قاشق چایخوری. گلاب ۳ قاشق سوپخوری. آب لیموی تازه ۲ قاشق سوپخوری. طرز تهیه :. گلابی ها یا سیب ها را پس از شستن پوست گرفته , بوسیله لوله ای که مخصوص در آوردن دانه های سیب و گلابی به کار می رود , دانه ها را بیرون آورده بطوریکه که دم گلابیها یا سیبها جدا نشود, سپس در مقدرای آب و سرکه می اندازیم تا گلابیها یا سیبها سیاه نشود, بعد از مدتی آنها را بیرون آورده و در ظرف لعابی می ریزیم و روی آنها اب ریخته بطوری که سطح گلابیها یا سیبها را بپوشاند . ظر

طرز تهیه مربای به طرز تهیه گلابی طرز تهیه مربای گلابی

ادامه مطلب ...
طرز تهیه حلوای زنجبیلی

حلوای زنجبیلی. این نوع حلوا از جمله حلواهای سنتی مناطق سردسیری شمالی کشور و در واقع منطقه َآذربایجان است و به دلیل وجود زنجبیل در مواد آن، بسیار مقوی و گرم است، در نتیجه مصرف آن در ایام ماه رمضان توصیه می‌شود زیرا نه تنها باعث افزایش قند خون شده بلکه تقویت‌کننده معده و ضدنفخ است. به عبارت دیگر زنجبیل برای سیستم گوارشی بدن بسیار مفید شناخته شده است. لازم به ذکر است، در این حلوا برخلاف حلواهای رایج، به جای زعفران، از زنجبیل استفاده می‌شود. مواد لازم برای 6 نفر:. روغن جامد. 50 گرم. کره. 100 گرم. آرد گندم. 2 پیمانه. پودر قند. 2 پیمانه. پودر زنجبیل

طرز تهیه حلوای زنجبیلی طرز تهیه زنجبیلی طرز حلوای زنجبیلی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه